CFBNR GYMNASTICS

Procurando um treino menos intenso que o CrossFit, que utilize apenas o peso do seu próprio corpo e te de um ganho de consciência corporal e melhora de postura, enquanto você se diverte aprendendo movimentos da ginástica e da calistenia? CFBNR Gymnastics é para você!

CFBNR Gymnastics é um método de treinamento baseado em movimentos da ginástica artística especialmente desenvolvido para adultos de todos os níveis. De iniciantes até atletas, todos se beneficiarão da melhora de sua força e flexibilidade, através de movimentos divertidos e engajadores executados com precisão, em turmas encorajadoras, que te farão alcançar seus resultados, seja na melhora da postura ou melhora na composição corporal.

A metodologia utilizada é inspirada em um dos maiores treinadores de ginástica dos EUA e os treinos completamente individualizados, respeitando o estágio de desenvolvimento de cada um, garantindo segurança e crescimento rápido.


Horários
Segundas e quartas 21:30
Terças e sextas 19:30
Quinta 6:15

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